Essere una psicologia sui social è difficile: riflessione sul ruolo degli psicologi nell’era dei social media. Tempo di lettura: 20 minuti. Indice La psicologia è scienza… fuori e dentro...
Angelica
Il periodo delle feste non è sempre un momento sereno per le persone che amiamo. Accogliamo l’altro e dimostriamogli che non esistono emozioni giuste o sbagliate. Rompiamo insieme lo stigma...
Ma cosa c’entra il kintsugi con la psicologia? Tutto. L’arte giapponese del kintsugi ha molto a che fare con psicologia e salute mentale: trovare la bellezza nell’imperfezione,...
Sono tante le parole della psicologia che si incontrano in terapia: utilizziamo il linguaggio per conoscere e conoscerci, esplorando nuove dimensioni di senso e di significato della nostra...
La guarigione in terapia è diversa per ogni individuo… ma allora, qual è il significato della terapia? Tempo di lettura: 17 minuti. Indice Soffrire non significa ricerca di attenzioni La...
Libri di psicologia per le tue vacanze da portare sotto l’ombrellone! Tempo di lettura: 10 minuti. Indice Libri per chi è interessato a identità e recovery Libri per chi vuole esplorare lutto...
La mindfulness è la consapevolezza nel qui ed ora in modo non giudicante: vediamo come questa abilità viene usata all’interno della terapia. Tempo di lettura: 17 minuti. Indice Cos’è la...
Cos’è l’assertività e come svilupparla? Vediamo le caratteristiche della comunicazione assertiva e i suoi vantaggi nell’interazione sociale. Tempo di lettura: 20 minuti. Indice È...
Cos’è l’ADHD e come questa neurodivergenza si presenta in età adulta e nelle donne, dalle alterazioni cerebrali alle sue manifestazioni. Tempo di lettura: 15 minuti. Indice Cos’è l’ADHD?...
Cosa significa vivere le emozioni? Scopriamo cos’è la regolazione emotiva e come applicarla nella vita di tutti i giorni. Tempo di lettura: 17 minuti. Indice Le nostre emozioni Emozioni...
Una raccolta di esercizi creativi di psicologia per il tuo mondo interno. Per esplorare le tue emozioni attraverso carta, penna e… colori! Tempo di lettura: 5 minuti. Indice Introduzione Perché...
Cos’è l’overthinking e perché è connesso all’ansia? Come il rimuginio influisce sulle nostre emozioni. Tempo di lettura: 20 minuti. Indice Cos’è l’overthinking? Le...
Cos’è l’ansia e quali sono i suoi effetti sul nostro corpo? Una risorsa gratuita in PDF di psicoeducazione all’ansia. Tempo di lettura: 5 minuti. Indice Introduzione Perché una...
Il trauma in psicologia porta a numerose conseguenze emotive, comportamentali, relazionali e anche neurofisiologiche: vediamole insieme. Tempo di lettura: 20 minuti. Indice Cos’è il trauma in...
