Coaching ADHD per adulti

Le persone che arrivano al mio studio hanno tutte storie diverse: alcune di loro hanno già abbracciato da tempo la consapevolezza della loro neurodivergenza, altre l’hanno scoperta da poco e altri ancora sono incerti e spaventati davanti a questa prospettiva. Ciò che li unisce è la profonda sofferenza che si genera nel momento in cui ogni via di realizzazione personale sembra preclusa.

E quando il tempo sembra sfuggirti dalle mani, allora si innalzano vere e proprie tempeste nei nostri mondi interni: il caos fa da padrone e non importa quanti buoni propositi riesci a mettere nella tua lista delle buone intenzioni, tutto sembra andare troppo veloce e troppo lento, in un limbo fatto di noia e senso di colpa, di vergogna e di quel tremendo senso di inadeguatezza.

“Perché tutti gli altri sembrano non avere queste difficoltà?
Sarò io ad essere sbagliato, rotto, un errore… deve esserci qualcosa che non va in me?”

Così inizi a cadere nella trappola di confronti e paragoni, dimenticando tutte le cose belle di te e alimentando il circolo vizioso che ti paralizza.

Quello che possiamo fare insieme è imparare a fare un passo dopo l’altro.

Lavorando sui circuiti cerebrali della dopamina e della serotonina, costruiamo nuovi ponti motivazionali, in un processo di empowerment basato sulle tue necessità. Non remando contro le tue caratteristiche, che ti rendono unico in questo mondo, ma trovando nuove strategie funzionali ai tuoi obiettivi e ai tuoi valori.

Sono anni che mi occupo del coaching ADHD per adulti, considerando in un’ottica biopsicosociale quelle che sono le intersezioni tra tutti gli ambiti di vita dei miei pazienti. E credo nella possibilità che ognuno di noi ha di esprimere il proprio potenziale, imparando a riconoscere e a superare le barriere che incontriamo quotidianamente, creando nuovi percorsi e nuove strade.

Il cambiamento inizia con un solo primo passo.